作为一种具有优秀保健价值的中草药，灵芝在生活中被越来越多的人所重视。但是很多人在灵芝清洗方面并不太熟悉，可能会存在某些误区。为此，我们就来一起探讨一下如何才能让灵芝真正干净。

提前了解需要清洗的灵芝的种类和来源

清洗灵芝前，需要了解这些灵芝的来源和品质。如果是自己采摘的，最好将泥土先用湿布擦拭干净；如果是从外面购买的，要看是否有斑点、变色等现象。

准备好清洗工具

灵芝清洗时，可以使用刷子或海绵来擦洗，还可以准备一些毛巾或纸巾方便擦拭。

准备一个清洗盆

清洗灵芝时，需要使用一个干净的盆子，以免污染灵芝。

泡发前先用剪刀将灵芝泡水前的底部剪去

灵芝洗净后需要泡发，但在泡发前，先用剪刀将灵芝底部剪去，以免底部的杂质影响灵芝的口感。

将灵芝放入清洗盆中加入清水浸泡

在清洗盆中加入清水，将灵芝放入水中浸泡20-30分钟，以便松弛灵芝的纤维。

反复用流动水冲洗

在浸泡完成后，需要使用流动水反复地冲洗灵芝，直到水变得清澈为止。这样可以有效地去除表面的杂质和污物。

用刷子或海绵擦洗

清洗干净后，可以用刷子或海绵轻轻擦洗灵芝表面，尤其是那些比较难清洗的部位，比如顶部、须根等。

再次用流动水冲洗

擦洗完成后，需要再次用流动水冲洗灵芝，确保灵芝表面的杂质被彻底去除掉。

轻轻拍干表面水分

冲洗后的灵芝表面可能还有一些残留的水分，需要用毛巾或纸巾轻轻拍干。

将灵芝放入清洁的容器中加入清水泡发

将干净的灵芝放入清洁的容器中，加入适量清水，让灵芝充分泡发，一般需要泡发3-4小时左右。

更换清水

在泡发过程中，需要不断更换清水，以保证泡发出来的灵芝口感更佳。

不要过度搅拌

在泡发灵芝时，不要过度搅拌或翻动，以免损伤灵芝的口感和营养成分。

准备好切割工具

泡发完成后，需要将灵芝切成适当的大小。需要准备好锋利的切割工具。

将泡发好的灵芝切开备用

将泡发好的灵芝切成适当的大小备用，然后就可以根据自己的需求来食用了。

在清洗灵芝时一定要认真细致，这样才能保证灵芝口感和药效的完整性，也让我们在食用灵芝时更加健康、放心。